Keurmerk webwinkel

Meditatie


De kracht van gedachtes...

Zoals te lezen is bij mijn verhaal waren de eerste stappen in mijn zelfontdekkingsreis het beoefenen van mediteren. Al doende kreeg ik meer inkijk in mijn eigen gedachtes en hun implicaties. Positieve gedachtes zorgen voor rust en genot en negatieve gedachtes voor onrust en onbehagen.

Ook heb ik geleerd dat het bij mediteren gaat om gedachteloosheid. Ja je leest het goed, je moet juist niet nadenken!

En omdat ik de kracht van mediteren ervaar zou ik deze kracht graag met je willen delen en je aansporen om ook te mediteren ;*).

Door niet ergens op te fixeren kunnen lichaam en geest zich beter verenigen en komt alles tot rust en balans.

Voor mij is mediteren de manier om rust te krijgen en echt in balans te zijn. Ik voel mij serene wanneer ik heb gemediteerd. Mediteren geeft mij het gevoel van Zijn.

Ik ben er dan ook van overtuigd dat meditatie een cruciaal onderdeel gaat spelen in de volgende stap van de mensheid. Door meer bewustwording zal de mensheid in balans staan met het universum en betere keuzes maken.

> Mediteren = > Zijn = betere keuzes

 

Natuurlijk hoeft meditatie niet goed te zijn voor iedereen, ook al zweer ik erbij. Mediteren kan voor ieder individu andere effecten geven. Kom in contact met je lichaam, geest en Zijn bij het mediteren en tast het af.

Als je in het begin ineens bewust wordt van je gedachtes dan is dat alleen maar goed. Laat het je niet afschrikken. Mediteren is juist de perfecte remedie tegen die overload aan gedachtes.

Een goede manier om te (beginnen met) mediteren is door gebruik te maken van meditatiemuziek.

Elise heeft met aandacht de klankenreizen voor je gemaakt.

De klankenreizen zijn een hulpbron bij het ontdekken van waar je innerlijk uithangt en vanuit ook die begeleiding naar binnen om te ontdekken wat er in jou leeft en daarmee op reis te gaan.

Nadat je een account hebt aangemaakt zijn de klankenreizen gratis te beluisteren op de meditatie materiaal pagina.

Druk op de banner hieronder om te beginnen.

meditatie materiaal knop - tjuptjup

 

…….zijn voor jou om te bepalen

 

Voor meer achtergrond informatie over meditatie verwijs ik je door naar de blog over meditatie.


feedback management tool